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Capsule Wardrobe für Minimalismus im Kleiderschrank – wie geht das überhaupt?
Du hast die Schränke voll mit falschen Kompromissen?
30-40% der Kleidung in unseren schränken tragen wir selten bis nie. Das hat eine Greenpeace Umfrage ergeben. Das neue Jahr ist der ideale Zeitpunkt…
Um die Frage nach den Must Haves deiner Capsule Wardrobe zu beantworten, haben wir uns Janine Dudenhöffer (The Sustainable Stylist) oder auf Instagram @janinedudenhoeffer, geschnappt, die uns verraten hat, was eine minimalistische Garderobe mit female Empowerment zu tun hat und ob alle, die eine Capsule Wardrobe haben, plötzlich gleich aussehen.
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Chiara Doveri
Liebe Janine, magst du dich und dein Wirken auf Social Media einmal kurz vorstellen?
Liebe Janine, magst du dich und dein Wirken auf Social Media einmal kurz vorstellen?
"Sustainable Styling” ist Shopping im eigenen Kleiderschrank. Ich helfe anderen dabei, ihren Stil zu finden – mit ihrer eigenen Kleidung. Online oder bei euch vor Ort tauche ich gemeinsam mit euch in eure Schränke ein. Wir aktivieren das Vorhandene und schaffen Klarheit und eine Übersicht, damit ihr wisst, was ihr alles habt, was zukünftig noch kommen darf, und was ihr garantiert nicht mehr braucht!
Alles fing vor 4 Jahren damit an, als ich mich als ehemalige Moderedakteurin und Mama damit beschäftigte, was für einen riesigen Hebel der Veränderung wir durch unseren Kleiderkonsum haben. Ich sortierte bei mir selbst, kaufte ein Jahr lang nichts Neues – setze Sustainable Styling als Business auf und teile Tipps sowie mein Learning und das meiner Kund:innen auf Instagram.
Warum könnte eine Capsule-Wardrobe Nachhaltigkeitsprobleme lösen?
Warum könnte eine Capsule-Wardrobe Nachhaltigkeitsprobleme lösen?
Der SUV unter den Kleidungsstücken sind Schrankleichen, ergo Stücke, die unter Einsatz von Ressourcen (2700 Liter Wasser für ein herkömmliches Baumwollshirt) produziert, aber kaum oder nie getragen werden. Indem wir nur noch Lieblingsteile besitzen, die wir häufig und gerne tragen, reduziert sich unser ökologischer Fußabdruck. Als kleines Beispiel: Wenn jede:r in Deutschland nur 2 Kleidungsstücke im Jahr weniger kaufen würde, könnten wir das C02e des innerdeutschen Luftverkehrs einsparen. An diesem Beispiel sieht man, finde ich, sehr schön, was für eine Kraft unsere Entscheidungen in Bezug auf Mode haben.
Die Capsule Wardrobe könnte dieses Problem lösen. Was ist das Capsule-Wardrobe Prinzip?
Übersetzt heißt das “Kapsel Garderobe” – für viele bedeutet das: “Nutze Basics, die du untereinander kombinieren kannst.” Ich persönlich glaube, dass dahinter noch viel mehr Potenzial steckt...
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Starte deine Capsule Wardrobe
Wie starte ich denn, wenn ich mich für eine Capsule-Wardrobe entscheide?
Der Start ist eigentlich ganz einfach. Diese Schritte helfen dir dabei, ganz leicht in deinen minimalistischen Kleiderschrank einzusteigen:
Shoppe in deinem eigenen Schrank. Investiere die Zeit, die du sonst online oder offline shoppst, in deine vorhandene Garderobe.
Mache dir klar, welche deine Lieblingsteile sind – und warum.
Versuche diese Lieblingsteile untereinander zu kombinieren. Stell dir vor, du würdest einen Koffer für einen Kurztripp packen. Welche Outfits nimmt du mit?
Lass dich dabei gerne auf Instagram oder Pinterest von Looks deiner Vorbilder inspirieren, ABER shoppe nicht, sondern versuche mit deinen eigenen Teilen, die Looks nachzuempfinden, die du gut findest.
Welche Teile gehören in eine Capsule-Wardrobe? Welche nicht?
Ich denke, ihr wollt jetzt sowas hören wie: Ringelpulli, Highwaist-Jeans, Trenchcoat, weiße Sneaker. Die sind es aber NICHT! Über den genauen Schnitt und Muster von Hosen, Shirts, Pullis und Jacken für eure Capsule entscheidet nämlich ihr ganz alleine! Es geht um euren individuellen Stil. Da ihr die Stücke viel öfter tragen werdet als Anlassgarderobe oder Partyteile, achtet auf Qualität statt Quantität.
Woran ihr Qualität erkennt? Das habe ich hier für euch aufbereitet. Partyteile, Anlassgarderobe könnt ihr leihen, die braucht ihr nicht dauerhaft im Schrank. Und erst recht nicht in eurer Capsule.
Du hast gesagt, dass auch in einer Capsule viel Farbe stecken kann. Wie finde ich das richtige Farbschema für mich?
Schließ mal deine Augen, in welcher Farbe siehst du dich dann? Oder schau mal die Adern auf deinem Unterarm im Tageslicht an. Schimmern sie eher grün (warmer Farbtyp) oder blau (kühler Farbtyp)? Solche “Tests” funktionieren ganz gut. Meine Kund:innen haben meist die Farben, die ihnen besonders gut stehen, auch bereits im Schrank. Falls du gerne mehr Orientierung hättest, empfehle ich dir eine Farbberatung mit einer Stylistin bei dir vor Ort, weil Farben auf dem Rechner, ergo online, leider ganz anders rüberkommen.
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Fotocredit: Chiara Doveri
FAQs Capsule wardrobe
Was sind die Vorteile einer Capsule-Wardrobe?
Was sind die Vorteile einer Capsule-Wardrobe?
Ganz einfach: Klarheit. Struktur. Sicherheit. Überblick über das, was man besitzt. Und mehr Zeit für andere Dinge.
Sind Capsule-Wardrobe und ein minimalistischer Kleiderschrank dasselbe?
Sind Capsule-Wardrobe und ein minimalistischer Kleiderschrank dasselbe?
Im klassischen Sinne schon. Wer jedoch schon mal einen Blick in meinen Schrank oder die Miet-Kapseln von Fairnica geworfen hat, der erkennt, dass auch in einer Kapsel viel Farbe und individuelle Umsetzung drinstecken kann.
Wie viele Teile sollte eine Capsule-Wardrobe umfassen?
Wenn du das im Internet recherchierst, findest du 30-40 Teile als Richtwert, was wenig ist, wenn wir davon ausgehen, dass in Deutschland im Schnitt 120 Teile in einem Kleiderschrank hängen... Ich glaube, dass eine Capsule auch mit 60,80 oder sogar 120 Teilen funktionieren kann – sofern da keine Schrankleichen mehr drunter sind, sondern nur Teile, die ich auch gerne trage.
In der Regel wird eine Capsule Wardrobe für die kalte und eine für die warme Jahreszeit zusammengestellt. Dann gibt es aber auch Teile wie Longsleeves oder T-Shirts oder Kleider, die das ganze Jahr über funktionieren. Im Schnitt hat jede:Deutsche im 92 Teile im Schrank – achtung, da sind auch Männer mit inbegriffen.
Und es ist auch völlig ok, wenn deine Capsule Wardorbe für die kalten und warmen Tage insgesamt mehr als 92 Teile enthalten.
Das wichtigste ist, dass du alles davon sichtbar hast und die Sachen, die du besitzt auch trägst.
Wenn du weißt, was für dich im Alltag funktioniert, minimierst du Fehlkäufe und entlastest so nicht nur die Umwelt, sondern auch dein Konto.
Vielen stellt sich vielleicht die Frage: Sehen alle gleich aus, wenn alle eine Capsule-Wardrobe haben?
Nein. Vielen verleiht der Minimalismus eine bestimmte Sicherheit. Das bedeutet jedoch lange nicht, dass alle die gleichen 40 Teile besitzen sollen. Was die Besitzer:innen einer Capsule aber gemeinsam haben: Ich bin überzeugt, dass sie alle zufriedener mit sich und ihrer Garderobe sind.
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Fotocredit: Stefan_Bösl
Passen Trendbewusstsein und eine minimalistische Garderobe zusammen?
Oh ja! Durch Leihen beziehungsweise. Leasen, Tauschen, Teilen von Trendteilen kannst du prima temporäre Akzente in deine Capsule bringen.
How to: Nachhaltig Shoppen
Wie schaffe ich es, bewusster zu shoppen, wenn ich noch was für meine Capsule brauche?
How to: Nachhaltig Shoppen
Indem wir uns klar machen, dass wir uns durch Konsum nicht belohnen können – denn Überkonsum, also Kauf von Dingen, die wir nicht brauchen, ist im Grunde ein Ersatz für Bedürfnisse, die wir an anderer Stelle nicht erfüllt bekommen: Anerkennung, Aufmerksamkeit, Liebe. Und indem wir uns bewusst machen, was für einen riesigen Hebel wir durch unseren Kleiderkonsum haben! Dass die Kleidung, die uns empowern soll, am anderen Ende der Welt eine Frau näht, die sich kaputt machen muss, um von ihrem Hungerlohn meist nichtmal ihre Familie ernähren zu können, wir das Teil dann im Schnitt 4-5 Mal tragen, um es wiederum am anderen Ende der Welt in der Natur verrotten zu lassen. 80% der Textilarbeiter:innen sind weiblich. Feminismus ist keiner, wenn er nur weißen, empowerten Cis_Frauen hilft!
Wir als Konsument:innen kommen aus dem Konsumsog, indem wir genau hinschauen, wie und unter welchen Umständen Kleidung gefertigt wurde und uns klar machen, welche Teile in unserem Schrank wirklich noch fehlen. Den Impuls, etwas in den Warenkorb packen zu wollen, können wir trainieren, in eine andere Handlung umzuwandeln. Zum Beispiel die Freundin anrufen, Sport machen, auf ein Konzert gehen.
Wir sind lernfähige Wesen, wir haben uns blinden Konsum antrainiert (unsere Großeltern kannten Shoppen als Hobby noch nicht). Also schaffen wir es auch, uns Überkonsum wieder abzugewöhnen, weil wir dann auch mehr Zeit haben für Dinge, die wirklich zählen!
Danke Janine für deine Zeit und diese super spannenden Insights!
Mehr Mode-Aktivismus findet ihr auf Janines Website. und Tipps zum Kleiderschrank-Detox haut Janine regelmäßig auf Instagram raus.
Autorenprofil
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